Entretien avec Alessio di Chirico : « Le CBD m’aide à récupérer et à mieux dormir »

Le protagoniste de cette interview est Alessio di Chirico, désormais champion de MMA, le troisième combattant italien à combattre pour la fédération américaine UFC après Alessio Sakara et Ivan Serati.

Mais d’où vient ce garçon ?

Né à Rome dans le quartier de Magliana en 1989, sa passion pour le sport a commencé à jouer au football américain pour les Grizzlies, une équipe de sa ville. Mais son tempérament combatif et agité le conduit à une disqualification pour cause de bagarre sur le terrain. Peut-être une coïncidence ou peut-être était-ce le destin de Manzo, un surnom que lui avait donné un collègue footballeur, mais à partir de ce moment-là, l’idée de commencer à se battre concrètement fait son chemin.

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Entraînement et discipline deviennent ses mots d’ordre. Il a fréquenté l’Université de Rome où il a étudié les sciences du sport et, entre-temps, a obtenu ses premiers diplômes avec l’équipe nationale italienne FIGMMA. C’est ainsi qu’il a commencé sa carrière de professionnel, dont les débuts ont eu lieu en décembre 2011.

Il est vite remarqué par Joe Silva, ancien organisateur de matchs de l’UFC, qui décide de l’amener à la fédération américaine. Il s’est entraîné pendant des années dans la Top Team américaine et a disputé plusieurs matchs, mais en 2017, il a décidé de retourner en Italie et a fondé le Gloria – Fight Center.

Après tout, son cœur est capitolin et il soutient l’importance de s’entraîner dans son pays natal où ses proches sont également là.

Maintenant découvrons-en encore plus sur Alessio qui nous raconte sa discipline, les matchs à l’UFC et quel est son secret pour garder la forme.

Question 1 : Salut Alessio, comment vas-tu ? Depuis combien de temps pratiquez-vous les arts martiaux mixtes ?

Bonjour, d’accord, merci, c’est un plaisir de participer à cette interview.

Mon parcours en tant que combattant de MMA a commencé il y a longtemps et a duré 15 ans. J’aime toujours me souvenir que c’est mon ami Giovanni Pinelli qui m’a conseillé d’emprunter cette voie. J’ai donc commencé à pratiquer la discipline MMA tout en jouant comme secondeur dans les Grizzlies Roma. Je faisais les deux en même temps, puis la passion du combat s’est intensifiée et j’ai donc décidé de me consacrer uniquement à cela.

Aussi parce que les entraînements devenaient de plus en plus exigeants et nécessitaient une préparation ciblée et complète.

Question 2 : Est-ce épuisant de préparer un match à l’UFC ?

Je dois avouer que la préparation est très dure, à la fois physiquement et mentalement. En effet, il faut toujours pouvoir rester concentré sur l’objectif afin de faire tout le nécessaire pour se rendre aux réunions dans les meilleures conditions possibles.

Si un athlète n’a pas de tête, la préparation physique ne suffit pas. Les résultats les plus élevés sont obtenus avec engagement, effort mais aussi concentration extrême.

Mes semaines et mes jours sont fixés de manière très rigide. A partir du moment où je me réveille, tout ce que je fais est de maintenir la meilleure condition physique et mentale. Donc, le matin, je commence par des exercices de respiration qui m’aident à équilibrer le système cardiovasculaire et, après le petit-déjeuner, je vais à la salle de sport pour m’entraîner.

Je fais des entraînements ciblés six jours par semaine, souvent deux fois par jour, et je me repose le dimanche. Comme je l’ai dit, en dehors de la réponse du physicien, il est essentiel d’avoir le soutien de l’esprit. Ce n’est qu’ainsi que vous pourrez faire avancer ces rythmes dans le temps, en donnant toujours le meilleur de vous-même. Évidemment, la passion pour ce que vous faites est aussi essentielle et j’en ai beaucoup.

Même si maintenant que je suis père, je dois dire qu’une grande partie de ma passion va aussi à mes enfants.

Question 3 : Et surtout… à quel point est-ce épuisant d’avoir un match à l’UFC ?

Les matchs professionnels disputés avec les Règles Unifiées du MMA durent 3 rounds de 5 minutes avec une pause de 1 minute entre les rounds. Un match pour le titre se déroule en 5 manches, toujours 5 minutes et avec une pause.

C’est-à-dire qu’il faut tout donner en peu de temps. Ce sont des coups d’adrénaline dans lesquels vous ne pouvez pas perdre la concentration et la concentration de l’adversaire et du combat lui-même, même pour un instant. Vous risquez vraiment de vous faire très mal.

Question 4 : Pouvez-vous nous dire ce que vous faites pour récupérer après un match ? Quel est ton secret?

In tutto questo tempo ho imparato che per fare bene questo lavoro c’è un principale problema da gestire, quello dello stress e del recupero.

Se non c’è il recupero non c’è supercompensazione, cioè il processo di adattamento dell’organismo ad un determinato stimolo e allenamento. La supercompensazione si basa sull’equilibrio che regola tutte le attività del nostro corpo. Quindi, durante l’allenamento vai a rompere questo equilibrio a causa dall’affaticamento e del lavoro fatto attraverso l’esercizio fisico. Poi il tuo corpo deve innescare processi di miglioramento a livello di prestazione nell’organismo così da riportare il sistema in equilibrio.

Il recupero è estremamente importante per non rischiare stati di sovrallenamento che causerebbero un declino nelle prestazioni.

È così che, seguendo il consiglio del mio preparatore atletico, ho iniziato a utilizzare l’olio di CBD di CrystalWeed. La sua composizione Full Spectrum, ovvero a spettro completo di cannabinoidi, dà una serie di benefici aggiuntivi che non sono ottenibili con oli di CBD prodotti da isolati o cristalli.

Question 5 : Quels avantages avez-vous trouvés en utilisant le CBD ?

La synergie de tous les composants a un effet plus important et complet. Je l’ai remarqué en l’utilisant à la fois entre les entraînements et avant d’aller dormir et je dois admettre que j’ai eu une amélioration significative de la qualité du sommeil.

De plus, comme l’huile de CBD est une alternative valable aux analgésiques, je peux soulager la douleur dans tout le corps et due à la fatigue musculaire.

J’utilise généralement quelques gouttes dans le pli entre le bras et l’avant-bras, sur les coudes ou derrière la nuque, en massant jusqu’à absorption. Cela dépend de la partie du corps où je me sens le plus fatigué ou douloureux.

Parmi les autres avantages de l’huile de CBD, il y a aussi la réduction de la pression artérielle et c’est une grande aide pour moi précisément parce que je dois toujours garder le système cardiovasculaire sous contrôle.

Question 6 : Recommanderiez-vous l’huile de CBD ou d’autres produits à base de CBD à d’autres athlètes ?

Je pense que c’est un produit extrêmement adapté pour un combattant de MMA à tel point que presque tous les combattants l’utilisent à l’international.

Les produits chimiques créés industriellement soulagent certainement les symptômes mais ne résolvent pas le problème. Au lieu de cela, les remèdes naturels tels que l’huile de CBD fonctionnent plus complètement car en plus d’éliminer les conséquences, ils agissent sur les causes qui ont déterminé le trouble.

Je suis heureux que CrystalWeed fasse partie de mon équipe car la qualité des huiles et la pureté sont toujours garanties. Je fais mon métier avec passion et j’aime pouvoir me confier à des personnes qui ont le même ressenti que le leur.

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